아가 낳고 몸이 예전 같지 않다는 느낌 , 특히 골반 쪽 이 영 신경 쓰이지 않나요? 저도 정말 그랬어요. 뭔가 틀어진 것 같기도 하고, 괜히 허리까지 덩달아 아픈 경험 , 아마 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 집에서도 할 수 있는 출산후 골반교정 운동 과 더불어, 요즘 많이들 찾으시는 보정벨트 이야기를 해보려고 준비했어요. 어떤 벨트가 나에게 힘이 되어줄지 , 같이 한번 살펴볼까요? 출산 후 골반 틀어짐 자가 진단 출산이라는 위대한 과정 을 겪고 난 우리 엄마들! 몸 여기저기 이전과는 다른 신호들을 느끼실 텐데요. 특히 골반 주변이 예전 같지 않다는 느낌 , 혹시 받고 계신가요~? 임신과 출산을 거치면서 우리 몸에서는 릴랙신 이라는 호르몬이 분비되는데,..
